Trailrunning kann als Laufen abseits befestigter Wege und Straßen bezeichnet werden. Das Gelände reicht hier vom schmalen Pfad bis hin zu hochalpinem Terrain mit leichten Kletterpassagen. Der wesentliche Unterschied zum reinen Berglaufen liegt darin, dass nicht der Gipfel das Ziel ist, sondern der Abstieg genauso dazugehört. Dieser Abstieg erfordert zwar etwas weniger Kraft, dafür aber ggf. mehr technisches Können als der Aufstieg.
Auch im Trailrunning eher unerfahrene Läufer können unkompliziert teilnehmen. (Übung macht den Meister :)) und das Ziel ist, gemeinsam Spaß zu haben.
